Mindfulness
Mindfulness en Salud MentalTiempo de lectura: 5 min Mindfulness para la salud mental: Una herramienta vital en la vida moderna En un mundo que avanza a un ritmo vertiginoso, donde las obligaciones, las preocupaciones y los estímulos constantes nos invitan a vivir desconectados de nosotros mismos, detenernos a observar el momento presente puede ser una […]
